Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 209,04 | 471,78 | Kcal | |
Protein | 1,54 | 3,48 | gram | 2,94 |
Karbohydrat | 18,17 | 41,01 | gram | 34,76 |
Kostfiber | 1,38 | 3,11 | gram | 1,32 |
Fett | 14,16 | 31,96 | gram | 60,96 |
Mettet fett | 8,74 | 19,73 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,53 | Kr 7,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 903 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 868,22 | Kj | 10,0% |
Kalorier | 208,69 | Kcal | 10,4% |
Protein | 1,54 | gram | 3,1% |
Fett | 14,16 | gram | 20,2% |
Mettede fettsyrer | 8,74 | gram | 43,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,49 | gram | 11,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 4,1% |
Kolesterol | 37,18 | mg | 12,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,8% |
Karbohydrater totalt | 18,17 | gram | 6,1% |
Stivelse | 3,91 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,38 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 14,16 | gram | 15,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,80 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 90,92 | mcg | N/A |
Retinol | 124,45 | mcg | 15,6% |
Vitamin_A | 132,08 | RAE | 16,5% |
Vitamin_D | 0,41 | mcg | 4,1% |
Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,4% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 6,36 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,05 | mg | 2,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,77 | mg | 4,5% |
Jern | 0,15 | mg | 1,5% |
Natrium | 29,74 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,5% |
Kalium | 128,59 | mg | 3,9% |
Magnesium | 8,11 | mg | 2,7% |
Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
Selen | 1,04 | mcg | 1,9% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,8% |
Fosfor | 84,96 | mg | 14,2% |
Jod | 5,46 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.