Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 208,57 | 470,72 | Kcal | |
Protein | 1,57 | 3,54 | gram | 3,01 |
Karbohydrat | 18,17 | 41,01 | gram | 34,84 |
Kostfiber | 1,40 | 3,16 | gram | 1,34 |
Fett | 14,09 | 31,80 | gram | 60,79 |
Mettet fett | 8,51 | 19,21 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,16 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,53 | Kr 7,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 903 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 863,76 | Kj | 9,9% |
Kalorier | 207,71 | Kcal | 10,4% |
Protein | 1,57 | gram | 3,1% |
Fett | 14,09 | gram | 20,1% |
Mettede fettsyrer | 8,51 | gram | 42,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,55 | gram | 11,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 32,40 | mg | 10,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,7% |
Karbohydrater totalt | 17,97 | gram | 6,0% |
Stivelse | 3,85 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,40 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 14,12 | gram | 15,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,80 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 90,08 | mcg | N/A |
Retinol | 122,07 | mcg | 15,3% |
Vitamin_A | 129,63 | RAE | 16,2% |
Vitamin_D | 0,42 | mcg | 4,2% |
Vitamin_E | 0,34 | mg | 3,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 3,17 | mcg | 1,1% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,12 | mg | 2,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,92 | mg | 1,5% |
Jern | 0,14 | mg | 1,4% |
Natrium | 28,48 | mg | 1,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
Kalium | 94,63 | mg | 2,9% |
Magnesium | 5,48 | mg | 1,8% |
Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,35 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.