Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 297,16 | 1 859,85 | Kcal | |
Protein | 5,83 | 36,49 | gram | 7,84 |
Karbohydrat | 50,09 | 313,50 | gram | 67,42 |
Kostfiber | 2,00 | 12,52 | gram | 1,34 |
Fett | 7,72 | 48,32 | gram | 23,38 |
Mettet fett | 4,61 | 28,85 | gram | |
Salt | 0,16 | 1,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,70 | Kr 16,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 504 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 228,52 | Kj | 14,1% |
Kalorier | 291,80 | Kcal | 14,6% |
Protein | 5,83 | gram | 11,7% |
Fett | 7,72 | gram | 11,0% |
Mettede fettsyrer | 4,61 | gram | 23,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,79 | gram | 6,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
Kolesterol | 17,52 | mg | 5,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,8% |
Karbohydrater totalt | 48,77 | gram | 16,3% |
Stivelse | 27,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 21,52 | gram | 23,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,35 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 42,68 | mcg | N/A |
Retinol | 99,58 | mcg | 12,4% |
Vitamin_A | 103,01 | RAE | 12,9% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,1% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,3% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 8,15 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,80 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 52,50 | mg | 6,6% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 65,53 | mg | 2,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,3% |
Kalium | 128,87 | mg | 3,9% |
Magnesium | 17,56 | mg | 5,9% |
Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,66 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.