Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 442,79 | 479,32 | Kcal | |
Protein | 13,69 | 14,82 | gram | 12,36 |
Karbohydrat | 27,78 | 30,07 | gram | 25,09 |
Kostfiber | 2,42 | 2,62 | gram | 1,09 |
Fett | 30,23 | 32,72 | gram | 61,44 |
Mettet fett | 6,71 | 7,26 | gram | |
Salt | 1,39 | 1,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,95 | Kr 14,02 | .- | |
Hele oppskriften veier | 433 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 846,30 | Kj | 21,2% |
Kalorier | 443,55 | Kcal | 22,2% |
Protein | 13,69 | gram | 27,4% |
Fett | 30,23 | gram | 43,2% |
Mettede fettsyrer | 6,71 | gram | 33,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 18,10 | gram | 60,3% |
Flerumettede fettsyrer | 3,45 | gram | 24,6% |
Kolesterol | 48,11 | mg | 16,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,6% |
Omega 6 fettsyrer | 3,19 | gram | 127,5% |
Karbohydrater totalt | 27,98 | gram | 9,3% |
Stivelse | 26,47 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,42 | gram | 8,1% |
Mono/disakkarider | 1,52 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,12 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 88,44 | mcg | N/A |
Retinol | 60,65 | mcg | 7,6% |
Vitamin_A | 67,94 | RAE | 8,5% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 4,34 | mg | 48,2% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 1,98 | mg | 11,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,6% |
B9 Folat | 17,95 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,80 | mcg | 40,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,46 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 169,51 | mg | 21,2% |
Jern | 1,24 | mg | 12,4% |
Natrium | 554,76 | mg | 24,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,39 | gram | 27,7% |
Kalium | 207,16 | mg | 6,3% |
Magnesium | 41,45 | mg | 13,8% |
Sink | 1,92 | mg | 21,4% |
Selen | 30,60 | mcg | 55,6% |
Kopper | 0,28 | mg | 31,4% |
Fosfor | 242,25 | mg | 40,4% |
Jod | 14,16 | mcg | 9,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.