Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 387,70 | 3 969,82 | Kcal | |
Protein | 4,41 | 45,16 | gram | 4,54 |
Karbohydrat | 52,22 | 534,70 | gram | 53,87 |
Kostfiber | 1,75 | 17,92 | gram | 0,9 |
Fett | 17,52 | 179,39 | gram | 40,67 |
Mettet fett | 10,63 | 108,84 | gram | |
Salt | 0,64 | 6,54 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,15 | Kr 32,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 024 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 622,94 | Kj | 18,7% |
Kalorier | 387,67 | Kcal | 19,4% |
Protein | 4,41 | gram | 8,8% |
Fett | 17,52 | gram | 25,0% |
Mettede fettsyrer | 10,63 | gram | 53,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,13 | gram | 13,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
Kolesterol | 62,39 | mg | 20,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
Karbohydrater totalt | 52,22 | gram | 17,4% |
Stivelse | 21,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,75 | gram | 5,8% |
Mono/disakkarider | 30,98 | gram | 34,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 94,34 | mcg | N/A |
Retinol | 154,21 | mcg | 19,3% |
Vitamin_A | 162,02 | RAE | 20,3% |
Vitamin_D | 2,09 | mcg | 20,9% |
Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,4% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,0% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 9,79 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,33 | mg | 3,5% |
Jern | 0,66 | mg | 6,6% |
Natrium | 255,44 | mg | 11,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,8% |
Kalium | 77,42 | mg | 2,3% |
Magnesium | 15,96 | mg | 5,3% |
Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
Selen | 3,19 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
Fosfor | 193,43 | mg | 32,2% |
Jod | 7,57 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.