Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 148,69 | 643,98 | Kcal | |
Protein | 11,97 | 51,84 | gram | 32,2 |
Karbohydrat | 12,05 | 52,19 | gram | 32,41 |
Kostfiber | 0,43 | 1,86 | gram | 0,57 |
Fett | 5,75 | 24,90 | gram | 34,8 |
Mettet fett | 3,13 | 13,56 | gram | |
Salt | 3,91 | 16,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,70 | Kr 37,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 732 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 624,39 | Kj | 7,2% |
Kalorier | 148,65 | Kcal | 7,4% |
Protein | 11,97 | gram | 23,9% |
Fett | 5,75 | gram | 8,2% |
Mettede fettsyrer | 3,13 | gram | 15,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,09 | gram | 3,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 2,4% |
Kolesterol | 25,51 | mg | 8,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,8% |
Karbohydrater totalt | 12,19 | gram | 4,1% |
Stivelse | 10,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,43 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 1,93 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,86 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 81,91 | mcg | N/A |
Retinol | 33,92 | mcg | 4,2% |
Vitamin_A | 40,75 | RAE | 5,1% |
Vitamin_D | 0,12 | mcg | 1,2% |
Vitamin_E | 0,47 | mg | 5,2% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
Niacin | 4,11 | mg | 24,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,38 | mg | 26,9% |
B9 Folat | 10,86 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,77 | mg | 9,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,57 | mg | 3,9% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 1 562,84 | mg | 67,9% |
Beregnet salt av Natrium | 3,91 | gram | 78,1% |
Kalium | 225,45 | mg | 6,8% |
Magnesium | 20,34 | mg | 6,8% |
Sink | 0,58 | mg | 6,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,56 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.