Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 268,25 | 3 887,64 | Kcal | |
Protein | 3,60 | 52,17 | gram | 5,36 |
Karbohydrat | 32,57 | 472,02 | gram | 48,56 |
Kostfiber | 2,43 | 35,22 | gram | 1,81 |
Fett | 13,19 | 191,16 | gram | 44,25 |
Mettet fett | 7,80 | 113,04 | gram | |
Salt | 0,32 | 4,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,26 | Kr 47,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 449 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 121,96 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 268,08 | Kcal | 13,4% |
Protein | 3,60 | gram | 7,2% |
Fett | 13,19 | gram | 18,8% |
Mettede fettsyrer | 7,80 | gram | 39,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,26 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 80,69 | mg | 26,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,1% |
Karbohydrater totalt | 32,57 | gram | 10,9% |
Stivelse | 8,46 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,43 | gram | 8,1% |
Mono/disakkarider | 23,72 | gram | 26,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,07 | mcg | N/A |
Retinol | 129,04 | mcg | 16,1% |
Vitamin_A | 135,43 | RAE | 16,9% |
Vitamin_D | 1,76 | mcg | 17,6% |
Vitamin_E | 1,31 | mg | 14,6% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,25 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 13,42 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,35 | mg | 3,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 34,39 | mg | 4,3% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 128,12 | mg | 5,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,4% |
Kalium | 109,80 | mg | 3,3% |
Magnesium | 9,52 | mg | 3,2% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 4,40 | mcg | 8,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 102,45 | mg | 17,1% |
Jod | 9,72 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.