Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 268,25 | 1 979,95 | Kcal | |
Protein | 17,71 | 130,72 | gram | 26,4 |
Karbohydrat | 4,91 | 36,24 | gram | 7,32 |
Kostfiber | 0,64 | 4,72 | gram | 0,47 |
Fett | 19,61 | 144,74 | gram | 65,79 |
Mettet fett | 6,33 | 46,72 | gram | |
Salt | 2,30 | 16,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,19 | Kr 97,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 476 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 114,52 | Kj | 12,8% |
Kalorier | 267,96 | Kcal | 13,4% |
Protein | 17,71 | gram | 35,4% |
Fett | 19,61 | gram | 28,0% |
Mettede fettsyrer | 6,33 | gram | 31,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 8,63 | gram | 28,8% |
Flerumettede fettsyrer | 2,03 | gram | 14,5% |
Kolesterol | 57,92 | mg | 19,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,87 | gram | 34,7% |
Karbohydrater totalt | 4,93 | gram | 1,6% |
Stivelse | 3,53 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,64 | gram | 2,1% |
Mono/disakkarider | 1,06 | gram | 1,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,05 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 78,68 | mcg | N/A |
Retinol | 44,88 | mcg | 5,6% |
Vitamin_A | 51,30 | RAE | 6,4% |
Vitamin_D | 0,23 | mcg | 2,3% |
Vitamin_E | 1,35 | mg | 15,0% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,3% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,4% |
Niacin | 3,48 | mg | 20,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,26 | mg | 5,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,5% |
B9 Folat | 10,52 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,87 | mcg | 43,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,97 | mg | 4,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,39 | mcg | 0,4% |
Kalsium | 101,61 | mg | 12,7% |
Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
Natrium | 920,50 | mg | 40,0% |
Beregnet salt av Natrium | 2,30 | gram | 46,0% |
Kalium | 245,46 | mg | 7,4% |
Magnesium | 21,02 | mg | 7,0% |
Sink | 1,67 | mg | 18,6% |
Selen | 10,46 | mcg | 19,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,2% |
Fosfor | 199,49 | mg | 33,2% |
Jod | 4,85 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.