| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 262,42 | 4 261,39 | Kcal | |
| Protein | 4,29 | 69,66 | gram | 6,53 |
| Karbohydrat | 30,04 | 487,81 | gram | 45,78 |
| Kostfiber | 0,90 | 14,61 | gram | 0,68 |
| Fett | 13,70 | 222,47 | gram | 46,98 |
| Mettet fett | 6,56 | 106,53 | gram | |
| Salt | 0,18 | 2,88 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,94 | Kr 63,98 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 624 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 059,65 | Kj | 12,2% |
| Kalorier | 253,56 | Kcal | 12,7% |
| Protein | 4,29 | gram | 8,6% |
| Fett | 13,70 | gram | 19,6% |
| Mettede fettsyrer | 6,56 | gram | 32,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 4,66 | gram | 15,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,16 | gram | 8,3% |
| Kolesterol | 45,58 | mg | 15,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,95 | gram | 38,1% |
| Karbohydrater totalt | 27,82 | gram | 9,3% |
| Stivelse | 8,38 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,90 | gram | 3,0% |
| Mono/disakkarider | 19,45 | gram | 21,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,82 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 42,97 | mcg | N/A |
| Retinol | 109,40 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_A | 112,85 | RAE | 14,1% |
| Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_E | 1,90 | mg | 21,1% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
| Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
| B9 Folat | 9,71 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,10 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 76,54 | mg | 9,6% |
| Jern | 0,43 | mg | 4,3% |
| Natrium | 70,93 | mg | 3,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,5% |
| Kalium | 116,14 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 22,93 | mg | 7,6% |
| Sink | 0,47 | mg | 5,2% |
| Selen | 2,82 | mcg | 5,1% |
| Kopper | 0,09 | mg | 9,5% |
| Fosfor | 131,69 | mg | 21,9% |
| Jod | 10,86 | mcg | 7,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.