Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 141,83 | 1 897,96 | Kcal | |
Protein | 6,50 | 86,98 | gram | 18,33 |
Karbohydrat | 19,41 | 259,74 | gram | 54,74 |
Kostfiber | 1,23 | 16,46 | gram | 1,73 |
Fett | 3,97 | 53,13 | gram | 25,19 |
Mettet fett | 0,93 | 12,45 | gram | |
Salt | 0,78 | 10,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,93 | Kr 25,83 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 338 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 581,68 | Kj | 6,7% |
Kalorier | 138,28 | Kcal | 6,9% |
Protein | 6,50 | gram | 13,0% |
Fett | 3,97 | gram | 5,7% |
Mettede fettsyrer | 0,93 | gram | 4,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,62 | gram | 5,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,01 | gram | 7,2% |
Kolesterol | 39,65 | mg | 13,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,8% |
Karbohydrater totalt | 18,57 | gram | 6,2% |
Stivelse | 15,50 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,23 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 3,07 | gram | 3,4% |
Laktose (melkesukker) | 2,87 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 13,68 | mcg | N/A |
Retinol | 54,85 | mcg | 6,9% |
Vitamin_A | 55,94 | RAE | 7,0% |
Vitamin_D | 0,68 | mcg | 6,8% |
Vitamin_E | 1,28 | mg | 14,2% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,8% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,6% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 14,43 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 26,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,53 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 95,39 | mg | 11,9% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 310,28 | mg | 13,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,78 | gram | 15,5% |
Kalium | 166,62 | mg | 5,0% |
Magnesium | 16,81 | mg | 5,6% |
Sink | 0,63 | mg | 7,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 13,87 | mcg | 9,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.