Vafler for diabetikere
Fotograf: congerdesign
Vafler for diabetikere inneholder 142 Kalorier, 19 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Vafler for diabetikere har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Vafler for diabetikere er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,9 poeng fra 10 lesere
Lesere: 52699 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Vafler for diabetikere med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 141.83 | 1 897.96 | 94.90 | Kcal |
| Protein | 6.50 | 86.98 | 4.35 | gram |
| Karbohydrat | 19.41 | 259.74 | 12.99 | gram |
| Kostfiber | 1.23 | 16.46 | 0.82 | gram |
| Fett | 3.97 | 53.13 | 2.66 | gram |
| Mettet fett | 0.93 | 12.45 | 0.62 | gram |
| Salt | 0.78 | 10.38 | 0.52 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 1.93 | Kr 25.83 | Kr 1.29 | .- |
| Hele oppskriften veier | 1 338 totalt | 1 338 pr porsj | 67 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 54,74 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland alt det tørre og rør inn melken til en glatt røre. Rør til slutt inn sammenpisket egg, smeltet margarin og evt. vaniljeessens. Stekes på vanlig måte.
Server vaflene med lettrømme og diabetikersyltetøy eller rørte bær. ( 3 vaffelhjerter kan byttes mot en skive brød med pålegg til et måltid).
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20462)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Vafler
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-12
Oppdatert dato:2018-12-31
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Ostevaffel med brie.Denne retten har 273,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Enkle, sprø vafler.Denne retten har 207,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Urtevafler.Denne retten har 181,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vafler for diabetikere.Denne retten har 141,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Deilige sjokoladevafler.Denne retten har 300,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Belgiske vafler 2.Denne retten har 229,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sprø vafler.Denne retten har 269,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vafler med salt karamell, banan og bær.Denne retten har 243,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sommervafler.Denne retten har 179,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vafler med lemoncurd.Denne retten har 258,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pizzavaffel.Denne retten har 202,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
VikingMelk Vaffelhjerter.Denne retten har 191 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Bruchettavaffel.Denne retten har 248,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vafler fra sjømannskirken i københavn.Denne retten har 251,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vafler med valnøtter og brie.Denne retten har 245,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.