Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 361,83 | 3 864,24 | Kcal | |
Protein | 4,86 | 51,90 | gram | 5,37 |
Karbohydrat | 49,74 | 531,21 | gram | 54,98 |
Kostfiber | 1,20 | 12,82 | gram | 0,66 |
Fett | 15,67 | 167,35 | gram | 38,97 |
Mettet fett | 8,74 | 93,34 | gram | |
Salt | 0,42 | 4,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,19 | Kr 44,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 068 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 517,75 | Kj | 17,4% |
Kalorier | 361,76 | Kcal | 18,1% |
Protein | 4,86 | gram | 9,7% |
Fett | 15,67 | gram | 22,4% |
Mettede fettsyrer | 8,74 | gram | 43,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,87 | gram | 12,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,47 | gram | 10,5% |
Kolesterol | 85,43 | mg | 28,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,35 | gram | 53,8% |
Karbohydrater totalt | 49,74 | gram | 16,6% |
Stivelse | 13,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,20 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 36,65 | gram | 40,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,23 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 75,51 | mcg | N/A |
Retinol | 157,39 | mcg | 19,7% |
Vitamin_A | 163,64 | RAE | 20,5% |
Vitamin_D | 1,58 | mcg | 15,8% |
Vitamin_E | 1,30 | mg | 14,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 16,91 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,85 | mg | 2,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 66,68 | mg | 8,3% |
Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
Natrium | 168,84 | mg | 7,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
Kalium | 91,76 | mg | 2,8% |
Magnesium | 17,87 | mg | 6,0% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 5,12 | mcg | 9,3% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,0% |
Fosfor | 150,61 | mg | 25,1% |
Jod | 9,72 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.