| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 170,09 | 624,03 | Kcal | |
| Protein | 5,67 | 20,80 | gram | 13,33 |
| Karbohydrat | 21,46 | 78,73 | gram | 50,46 |
| Kostfiber | 0,05 | 0,18 | gram | 0,05 |
| Fett | 6,83 | 25,06 | gram | 36,13 |
| Mettet fett | 2,32 | 8,51 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,55 | Kr 24,03 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 367 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 713,88 | Kj | 8,2% |
| Kalorier | 169,91 | Kcal | 8,5% |
| Protein | 5,67 | gram | 11,3% |
| Fett | 6,83 | gram | 9,8% |
| Mettede fettsyrer | 2,32 | gram | 11,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 4,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,34 | gram | 9,6% |
| Kolesterol | 96,41 | mg | 32,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,2% |
| Karbohydrater totalt | 21,46 | gram | 7,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,05 | gram | 0,2% |
| Mono/disakkarider | 15,03 | gram | 16,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 52,89 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_A | 91,05 | RAE | 11,4% |
| Vitamin_D | 1,63 | mcg | 16,3% |
| Vitamin_E | 2,36 | mg | 26,2% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 13,1% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,9% |
| B9 Folat | 27,64 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_B12 | 0,53 | mcg | 26,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,00 | mg | 8,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 65,68 | mg | 8,2% |
| Jern | 1,15 | mg | 11,5% |
| Natrium | 76,57 | mg | 3,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
| Kalium | 124,31 | mg | 3,8% |
| Magnesium | 9,38 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,86 | mg | 9,5% |
| Selen | 1,91 | mcg | 3,5% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
| Fosfor | 38,16 | mg | 6,4% |
| Jod | 10,28 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.