Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 251,17 | 3 286,56 | Kcal | |
Protein | 3,31 | 43,31 | gram | 5,27 |
Karbohydrat | 32,64 | 427,09 | gram | 51,98 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 11,93 | 156,10 | gram | 42,74 |
Mettet fett | 6,59 | 86,23 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,89 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,64 | Kr 60,71 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 309 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 049,97 | Kj | 12,1% |
Kalorier | 251,55 | Kcal | 12,6% |
Protein | 3,31 | gram | 6,6% |
Fett | 11,93 | gram | 17,0% |
Mettede fettsyrer | 6,59 | gram | 32,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,31 | gram | 11,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 117,75 | mg | 39,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,8% |
Karbohydrater totalt | 32,61 | gram | 10,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 16,13 | gram | 17,9% |
Laktose (melkesukker) | 2,10 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,59 | mcg | N/A |
Retinol | 127,75 | mcg | 16,0% |
Vitamin_A | 131,88 | RAE | 16,5% |
Vitamin_D | 0,88 | mcg | 8,8% |
Vitamin_E | 1,61 | mg | 17,9% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 20,66 | mcg | 6,9% |
Vitamin_B12 | 0,85 | mcg | 42,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 75,46 | mg | 9,4% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 27,14 | mg | 1,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
Kalium | 94,69 | mg | 2,9% |
Magnesium | 7,16 | mg | 2,4% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 6,66 | mcg | 12,1% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
Fosfor | 112,46 | mg | 18,7% |
Jod | 14,14 | mcg | 9,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.