Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 172,67 | 1 234,25 | Kcal | |
Protein | 4,57 | 32,67 | gram | 10,58 |
Karbohydrat | 23,91 | 170,91 | gram | 55,38 |
Kostfiber | 0,08 | 0,57 | gram | 0,09 |
Fett | 6,51 | 46,53 | gram | 33,93 |
Mettet fett | 2,69 | 19,23 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,65 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,86 | Kr 27,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 715 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 728,29 | Kj | 8,4% |
Kalorier | 173,13 | Kcal | 8,7% |
Protein | 4,57 | gram | 9,1% |
Fett | 6,51 | gram | 9,3% |
Mettede fettsyrer | 2,69 | gram | 13,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,23 | gram | 7,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 6,4% |
Kolesterol | 133,97 | mg | 44,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,81 | gram | 32,3% |
Karbohydrater totalt | 23,91 | gram | 8,0% |
Stivelse | 4,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,08 | gram | 0,3% |
Mono/disakkarider | 19,68 | gram | 21,9% |
Laktose (melkesukker) | 2,90 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 12,59 | mcg | N/A |
Retinol | 86,00 | mcg | 10,7% |
Vitamin_A | 87,26 | RAE | 10,9% |
Vitamin_D | 1,21 | mcg | 12,1% |
Vitamin_E | 1,99 | mg | 22,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,5% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 27,42 | mcg | 9,1% |
Vitamin_B12 | 1,16 | mcg | 58,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 102,76 | mg | 12,8% |
Jern | 0,80 | mg | 8,0% |
Natrium | 36,38 | mg | 1,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,8% |
Kalium | 125,32 | mg | 3,8% |
Magnesium | 10,37 | mg | 3,5% |
Sink | 0,83 | mg | 9,2% |
Selen | 9,14 | mcg | 16,6% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
Fosfor | 150,37 | mg | 25,1% |
Jod | 19,33 | mcg | 12,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.