Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 243,59 | 2 768,12 | Kcal | |
Protein | 6,14 | 69,77 | gram | 10,08 |
Karbohydrat | 9,55 | 108,52 | gram | 15,68 |
Kostfiber | 0,55 | 6,25 | gram | 0,45 |
Fett | 19,97 | 226,94 | gram | 73,78 |
Mettet fett | 11,83 | 134,43 | gram | |
Salt | 0,26 | 2,97 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,87 | Kr 43,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 136 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 002,59 | Kj | 11,5% |
Kalorier | 242,02 | Kcal | 12,1% |
Protein | 6,14 | gram | 12,3% |
Fett | 19,97 | gram | 28,5% |
Mettede fettsyrer | 11,83 | gram | 59,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 5,07 | gram | 16,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
Kolesterol | 105,94 | mg | 35,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,3% |
Karbohydrater totalt | 9,16 | gram | 3,1% |
Stivelse | 7,46 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,55 | gram | 1,8% |
Mono/disakkarider | 1,70 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,84 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 104,41 | mcg | N/A |
Retinol | 191,25 | mcg | 23,9% |
Vitamin_A | 199,89 | RAE | 25,0% |
Vitamin_D | 1,59 | mcg | 15,9% |
Vitamin_E | 1,28 | mg | 14,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 16,76 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,41 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,54 | mg | 3,2% |
Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
Natrium | 104,43 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 63,50 | mg | 1,9% |
Magnesium | 7,64 | mg | 2,5% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 5,81 | mcg | 10,6% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,8% |
Fosfor | 97,86 | mg | 16,3% |
Jod | 13,67 | mcg | 9,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.