| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 244,43 | 363,96 | Kcal | |
| Protein | 2,91 | 4,33 | gram | 4,76 |
| Karbohydrat | 8,31 | 12,37 | gram | 13,59 |
| Kostfiber | 1,41 | 2,10 | gram | 1,15 |
| Fett | 19,51 | 29,05 | gram | 71,83 |
| Alkohol | 8,64 | |||
| Mettet fett | 6,03 | 8,98 | gram | |
| Salt | 0,29 | 0,43 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,19 | Kr 15,17 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 596 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 012,61 | Kj | 11,6% |
| Kalorier | 244,56 | Kcal | 12,2% |
| Protein | 2,91 | gram | 5,8% |
| Fett | 19,51 | gram | 27,9% |
| Mettede fettsyrer | 6,03 | gram | 30,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,64 | gram | 12,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 6,45 | gram | 46,1% |
| Kolesterol | 20,35 | mg | 6,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,11 | gram | 44,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 5,22 | gram | 209,0% |
| Karbohydrater totalt | 8,33 | gram | 2,8% |
| Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,41 | gram | 4,7% |
| Mono/disakkarider | 8,28 | gram | 9,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 3,02 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 3,78 | % | N/A |
| Beta_karoten | 49,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 74,65 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_A | 78,69 | RAE | 9,8% |
| Vitamin_D | 1,01 | mcg | 10,1% |
| Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,6% |
| Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,6% |
| B9 Folat | 24,83 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,10 | mg | 4,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,19 | mg | 3,6% |
| Jern | 1,12 | mg | 11,2% |
| Natrium | 114,92 | mg | 5,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,7% |
| Kalium | 143,50 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 26,94 | mg | 9,0% |
| Sink | 0,60 | mg | 6,7% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,22 | mg | 24,3% |
| Fosfor | 2,01 | mg | 0,3% |
| Jod | 3,07 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.