Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 203,11 | 923,85 | Kcal | |
Protein | 5,48 | 24,93 | gram | 10,79 |
Karbohydrat | 9,38 | 42,66 | gram | 18,47 |
Kostfiber | 1,05 | 4,78 | gram | 1,03 |
Fett | 15,73 | 71,55 | gram | 69,7 |
Mettet fett | 2,59 | 11,78 | gram | |
Salt | 0,53 | 2,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,26 | Kr 37,57 | .- | |
Hele oppskriften veier | 910 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 839,95 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 201,78 | Kcal | 10,1% |
Protein | 5,48 | gram | 11,0% |
Fett | 15,73 | gram | 22,5% |
Mettede fettsyrer | 2,59 | gram | 13,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,37 | gram | 11,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
Kolesterol | 11,12 | mg | 3,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,4% |
Karbohydrater totalt | 9,19 | gram | 3,1% |
Stivelse | 3,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 2,96 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 261,21 | mcg | N/A |
Retinol | 52,27 | mcg | 6,5% |
Vitamin_A | 74,06 | RAE | 9,3% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 7,86 | mcg | 2,6% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 1,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,15 | mg | 10,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,09 | mg | 2,4% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 211,02 | mg | 9,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,6% |
Kalium | 147,02 | mg | 4,5% |
Magnesium | 10,05 | mg | 3,4% |
Sink | 0,13 | mg | 1,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,61 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.