| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 358,80 | 9 005,88 | Kcal | |
| Protein | 5,02 | 126,00 | gram | 5,59 |
| Karbohydrat | 28,65 | 719,12 | gram | 31,93 |
| Kostfiber | 1,99 | 49,95 | gram | 1,1 |
| Fett | 24,46 | 613,95 | gram | 61,35 |
| Mettet fett | 4,86 | 121,99 | gram | |
| Salt | 0,77 | 19,33 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,27 | Kr 56,98 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 510 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 469,72 | Kj | 16,9% |
| Kalorier | 353,39 | Kcal | 17,7% |
| Protein | 5,02 | gram | 10,0% |
| Fett | 24,46 | gram | 34,9% |
| Mettede fettsyrer | 4,86 | gram | 24,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 11,55 | gram | 38,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 6,37 | gram | 45,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,49 | gram | 59,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,60 | gram | 184,1% |
| Karbohydrater totalt | 27,33 | gram | 9,1% |
| Stivelse | 27,01 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,99 | gram | 6,6% |
| Mono/disakkarider | 0,32 | gram | 0,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 139,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 346,61 | mcg | 43,3% |
| Vitamin_A | 358,17 | RAE | 44,8% |
| Vitamin_D | 3,98 | mcg | 39,8% |
| Vitamin_E | 5,86 | mg | 65,1% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,1% |
| Niacin | 0,52 | mg | 3,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
| B9 Folat | 6,37 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,80 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,41 | mg | 1,1% |
| Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
| Natrium | 307,97 | mg | 13,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,77 | gram | 15,4% |
| Kalium | 75,25 | mg | 2,3% |
| Magnesium | 15,04 | mg | 5,0% |
| Sink | 0,32 | mg | 3,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,80 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.