| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 294,08 | 3 460,23 | Kcal | |
| Protein | 10,66 | 125,43 | gram | 14,49 |
| Karbohydrat | 1,43 | 16,83 | gram | 1,94 |
| Kostfiber | 0,28 | 3,29 | gram | 0,19 |
| Fett | 27,24 | 320,51 | gram | 83,36 |
| Mettet fett | 3,20 | 37,65 | gram | |
| Salt | 1,51 | 17,73 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,59 | Kr 89,31 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 177 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 228,76 | Kj | 14,1% |
| Kalorier | 293,97 | Kcal | 14,7% |
| Protein | 10,66 | gram | 21,3% |
| Fett | 27,24 | gram | 38,9% |
| Mettede fettsyrer | 3,20 | gram | 16,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 2,00 | gram | 6,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 164,29 | mg | 54,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,4% |
| Karbohydrater totalt | 1,43 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 0,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,28 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 1,13 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,25 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 18,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 256,55 | mcg | 282,1% |
| Vitamin_A | 2 258,11 | RAE | 282,3% |
| Vitamin_D | 0,57 | mcg | 5,7% |
| Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,9% |
| Vitamin_B2 | 0,90 | mg | 64,6% |
| Niacin | 3,75 | mg | 22,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,3% |
| B9 Folat | 217,39 | mcg | 72,5% |
| Vitamin_B12 | 9,11 | mcg | 455,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,45 | mg | 5,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,95 | mg | 1,6% |
| Jern | 5,46 | mg | 54,6% |
| Natrium | 602,86 | mg | 26,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,51 | gram | 30,1% |
| Kalium | 164,15 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 14,93 | mg | 5,0% |
| Sink | 3,24 | mg | 36,0% |
| Selen | 4,26 | mcg | 7,7% |
| Kopper | 0,26 | mg | 28,7% |
| Fosfor | 33,27 | mg | 5,5% |
| Jod | 5,82 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.