| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 124,98 | 281,04 | Kcal | |
| Protein | 15,77 | 35,46 | gram | 50,47 |
| Karbohydrat | 1,44 | 3,24 | gram | 4,6 |
| Kostfiber | 0,74 | 1,66 | gram | 1,18 |
| Fett | 5,77 | 12,97 | gram | 41,55 |
| Alkohol | 2,18 | |||
| Mettet fett | 1,99 | 4,47 | gram | |
| Salt | 0,75 | 1,69 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,98 | Kr 33,69 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 899 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 518,43 | Kj | 6,0% |
| Kalorier | 124,14 | Kcal | 6,2% |
| Protein | 15,77 | gram | 31,5% |
| Fett | 5,77 | gram | 8,2% |
| Mettede fettsyrer | 1,99 | gram | 9,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,35 | gram | 7,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
| Kolesterol | 67,28 | mg | 22,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,80 | gram | 31,8% |
| Karbohydrater totalt | 1,21 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 1,13 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,32 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,39 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,49 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,91 | mcg | N/A |
| Retinol | 26,69 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_A | 26,86 | RAE | 3,4% |
| Vitamin_D | 0,31 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_E | 1,47 | mg | 16,4% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 15,9% |
| Vitamin_B2 | 0,36 | mg | 25,7% |
| Niacin | 5,01 | mg | 29,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,28 | mg | 19,7% |
| B9 Folat | 17,55 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_B12 | 2,30 | mcg | 115,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,24 | mg | 9,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,09 | mg | 2,8% |
| Jern | 2,40 | mg | 24,0% |
| Natrium | 301,40 | mg | 13,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,75 | gram | 15,1% |
| Kalium | 273,86 | mg | 8,3% |
| Magnesium | 20,17 | mg | 6,7% |
| Sink | 3,28 | mg | 36,4% |
| Selen | 12,40 | mcg | 22,5% |
| Kopper | 0,16 | mg | 17,9% |
| Fosfor | 167,23 | mg | 27,9% |
| Jod | 12,21 | mcg | 8,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.