Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 92,75 | 339,65 | Kcal | |
Protein | 11,31 | 41,42 | gram | 48,77 |
Karbohydrat | 2,06 | 7,54 | gram | 8,88 |
Kostfiber | 0,73 | 2,67 | gram | 1,57 |
Fett | 3,12 | 11,43 | gram | 30,27 |
Alkohol | 10,49 | |||
Mettet fett | 1,02 | 3,74 | gram | |
Salt | 0,21 | 0,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,25 | Kr 52,18 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 465 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 388,59 | Kj | 4,5% |
Kalorier | 92,88 | Kcal | 4,6% |
Protein | 11,31 | gram | 22,6% |
Fett | 3,12 | gram | 4,5% |
Mettede fettsyrer | 1,02 | gram | 5,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,46 | gram | 4,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 23,05 | mg | 7,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 19,9% |
Karbohydrater totalt | 2,06 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,73 | gram | 2,4% |
Mono/disakkarider | 2,01 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,39 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,74 | % | N/A |
Beta_karoten | 12,08 | mcg | N/A |
Retinol | 21,92 | mcg | 2,7% |
Vitamin_A | 22,92 | RAE | 2,9% |
Vitamin_D | 0,36 | mcg | 3,6% |
Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,6% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,5% |
Vitamin_B2 | 0,32 | mg | 22,7% |
Niacin | 2,70 | mg | 15,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,4% |
B9 Folat | 9,38 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 3,23 | mcg | 161,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,16 | mg | 10,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,11 | mg | 1,8% |
Jern | 3,84 | mg | 38,4% |
Natrium | 84,97 | mg | 3,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
Kalium | 308,36 | mg | 9,3% |
Magnesium | 22,51 | mg | 7,5% |
Sink | 2,55 | mg | 28,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,6% |
Fosfor | 0,11 | mg | 0,0% |
Jod | 4,75 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.