| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 91,72 | 336,95 | Kcal | |
| Protein | 10,48 | 38,50 | gram | 45,7 |
| Karbohydrat | 1,42 | 5,22 | gram | 6,19 |
| Kostfiber | 0,47 | 1,73 | gram | 1,02 |
| Fett | 3,46 | 12,71 | gram | 33,95 |
| Alkohol | 13,12 | |||
| Mettet fett | 0,92 | 3,38 | gram | |
| Salt | 0,73 | 2,67 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,43 | Kr 49,34 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 204 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 381,28 | Kj | 4,4% |
| Kalorier | 91,12 | Kcal | 4,6% |
| Protein | 10,48 | gram | 21,0% |
| Fett | 3,46 | gram | 4,9% |
| Mettede fettsyrer | 0,92 | gram | 4,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 4,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,3% |
| Kolesterol | 41,03 | mg | 13,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,1% |
| Karbohydrater totalt | 1,27 | gram | 0,4% |
| Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,47 | gram | 1,6% |
| Mono/disakkarider | 1,14 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,72 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,15 | % | N/A |
| Beta_karoten | 9,59 | mcg | N/A |
| Retinol | 12,75 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_A | 13,55 | RAE | 1,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,02 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,2% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,1% |
| Niacin | 3,20 | mg | 18,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,36 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,0% |
| B9 Folat | 9,81 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,75 | mg | 5,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,28 | mg | 1,8% |
| Jern | 2,30 | mg | 23,0% |
| Natrium | 290,31 | mg | 12,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,73 | gram | 14,5% |
| Kalium | 173,93 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 14,85 | mg | 4,9% |
| Sink | 1,26 | mg | 14,0% |
| Selen | 0,23 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,30 | mg | 33,4% |
| Fosfor | 146,27 | mg | 24,4% |
| Jod | 0,58 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.