Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 164,79 | 602,31 | Kcal | |
Protein | 1,90 | 6,94 | gram | 4,61 |
Karbohydrat | 18,87 | 68,97 | gram | 45,8 |
Kostfiber | 2,25 | 8,22 | gram | 2,73 |
Fett | 7,00 | 25,59 | gram | 38,23 |
Alkohol | 8,62 | |||
Mettet fett | 3,89 | 14,22 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,38 | Kr 19,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 462 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 686,93 | Kj | 7,9% |
Kalorier | 164,46 | Kcal | 8,2% |
Protein | 1,90 | gram | 3,8% |
Fett | 7,00 | gram | 10,0% |
Mettede fettsyrer | 3,89 | gram | 19,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,88 | gram | 6,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 54,95 | mg | 18,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,6% |
Karbohydrater totalt | 18,83 | gram | 6,3% |
Stivelse | 5,16 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,25 | gram | 7,5% |
Mono/disakkarider | 13,68 | gram | 15,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,52 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 2,03 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 2,54 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,62 | mcg | N/A |
Retinol | 70,16 | mcg | 8,8% |
Vitamin_A | 73,60 | RAE | 9,2% |
Vitamin_D | 0,74 | mcg | 7,4% |
Vitamin_E | 0,95 | mg | 10,5% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 9,45 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,25 | mg | 4,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,35 | mg | 3,5% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 13,18 | mg | 0,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,7% |
Kalium | 129,66 | mg | 3,9% |
Magnesium | 9,74 | mg | 3,2% |
Sink | 0,29 | mg | 3,2% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
Fosfor | 0,06 | mg | 0,0% |
Jod | 6,73 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.