Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 117,46 | 552,80 | Kcal | |
Protein | 10,07 | 47,39 | gram | 34,29 |
Karbohydrat | 16,90 | 79,54 | gram | 57,55 |
Kostfiber | 0,38 | 1,79 | gram | 0,64 |
Fett | 0,98 | 4,61 | gram | 7,5 |
Mettet fett | 0,23 | 1,08 | gram | |
Salt | 0,88 | 4,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,70 | Kr 31,53 | .- | |
Hele oppskriften veier | 941 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 498,09 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 117,66 | Kcal | 5,9% |
Protein | 10,07 | gram | 20,1% |
Fett | 0,98 | gram | 1,4% |
Mettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 0,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 15,99 | mg | 5,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 7,8% |
Karbohydrater totalt | 16,90 | gram | 5,6% |
Stivelse | 9,87 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,38 | gram | 1,3% |
Mono/disakkarider | 7,03 | gram | 7,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 100,93 | mcg | N/A |
Retinol | 2,60 | mcg | 0,3% |
Vitamin_A | 10,99 | RAE | 1,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,51 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 11,1% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 4,01 | mg | 23,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,39 | mg | 27,7% |
B9 Folat | 15,18 | mcg | 5,1% |
Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 22,57 | mg | 30,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,21 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 8,11 | mg | 1,0% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 351,88 | mg | 15,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,88 | gram | 17,6% |
Kalium | 222,67 | mg | 6,7% |
Magnesium | 21,16 | mg | 7,1% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 0,05 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
Fosfor | 0,35 | mg | 0,1% |
Jod | 0,84 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.