Abborgryte



Abborgryte inneholder 101 Kalorier, 1 g Karbo, 16 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Abborgryte har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Abborgryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 50462 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1,5kghel abbor,
2sssmør eller margarin,
Ca 0,75tssalt
5stkhel hvit pepper
1stkløk, gul
2sshvetemel,
Ca 1,5dlfiskebuljong,
1dlfløte,
finklippet persille.




Vekt og energi av karbo for Abborgryte!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 964 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo5,09 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Abbor har som kjent mange bein og er vel kanskje mest populær hos katten. Men det er en veldig god fisk som på smak kommer helt opp mot de "finere" fiskeslag.
Så til alle dere foreldre når barna kommer hjem med nyfisket abbor fra en av sine første fisketurer. Bruk litt tid og lag noe ut av den, og ikke bare gi den til katten. Den tiden dere bruker her er gull verdt videre i oppveksten for barna.

Skjær hodet av fiskene. Rens og skyll dem godt, fileter eller flå dem. Legg deretter fiskekjøttet i en smurt kjele. Ha på salt, pepperkorn og skiver med løk. Rør melet ut i litt av buljongen.
Hell jevningen sammen med resten av buljongen og fløten over fisken. La det hele stå og småkoke på svak varme under lokk i ca. 15 minutter. Strø persille over og server abborgryte med kokte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 2970)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-01-01
Oppdatert dato:2003-01-01





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.