Avocado med rogn



Avocado med rogn oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Avocado med rogn inneholder 142 Kalorier, 1 g Karbo, 8 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Avocado med rogn har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Avocado med rogn er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6382 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkavokado
1stklime
4sslettrømme
150grrogn, gjerne forskjellige typer
Ca 2,5ssløk, finhakket
litt finhakket frisk gressløk




Næringsdeklarasjon for Avocado med rogn!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier141.81191.16Kcal
Protein7.7510.45gram
Karbohydrat1.171.58gram
Kostfiber1.722.32gram
Fett11.4115.38gram
Mettet fett3.094.17gram
Salt0.090.12gram
Pris på oppskriftenKr 7.31Kr 9.85Kroner
Hele oppskriften veier539 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,3 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del hver avocado i to, ta ut steinen og ca halvparten av kjøttet i hver halvdel. Finhakk avocadokjøttet og bland det med saften av en halv lime.

Bland avocadokjøttet med rømme og legg det tilbake i avocadoene. Dryss finhakket løk over og anrett rogn over rømmen.

Pynt med gressløk og en skive lime.
Server med kuvertbrød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23425)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-02-10
Oppdatert dato:2007-02-10


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Avokado med tunfiskfyll.Avokado med tunfiskfyll.
Denne retten har 178,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocado med rogn.Avocado med rogn.
Denne retten har 141,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.