1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Avokado med tunfiskfyll

Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Frisk og god forrett. Beregn en halv avokado til hver. Tilpass smaken med chili og sitron.

Oppskriften inneholder 178 Kalorier, 1 g Karbo, 7 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Selleri, Sennep, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Avokado med tunfiskfyll er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 5 poeng fra 5 lesere
Lesere: 9891 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner

3	stk stor	Avocado
0,5	stk	sitron, saften av
1	boks(er)	tunfisk i vann
1	stang(stenger)	stangselleri
1	ts	sennep
1,5	dl	creme fraiche
		Salt og pepper
0,5	ts	chilisaus
		Pynt:
1	stk	egg hardkokt
		Finhakket persille
1	ss	finhakket paprika

Del avokadoene på langs og ta ut steinen.
Ta ut kjøttet med skje og spar på skallet.
Kjøttet kuttes i terninger og legges i en skål med sitronsaft over. Ha i tunfisk biter, selleribiter og bland forsiktig. Rør sammen sennep, creme fraiche, salt, pepper og chili. Bland dette med kjøttet.
Fyll skallene med blandingen og pynt med hakket egg, paprika og persille.
Legg ved en liten brødskive. Veldig god smak og verdt å prøve.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Coop Mega
(Intern: 3284)
Tilberedningstid: 10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-02-19
Oppdatert dato:2014-02-19