1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Broccoli i wok

Broccoli i wok inneholder 105 Kalorier, 2 g Karbo, 3 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Broccoli i wok har ingen allergener
Broccoli i wok er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6500 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	frisk broccoli i små buketter. Evt del opp stilkene.
2	stk	avokadoer i terninger, skrelte.
0,5	stk	sitron, saften av
3	ss	olivenolje
2	stk	vårløk, hakket
		salt og pepper
		Litt hakket basilikum

Vend avokadoen i sitronsaft når den er delt opp. Surr broccoli og løk i olje i ca 5 minutter.
Tilsett salt, pepper og avokadoer og varm opp i ca 1 minutt. Rør inn basilikum og server straks.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967125)
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-06
Oppdatert dato:2002-04-06