Broccoli i wok inneholder
105 Kalorier,
2 g Karbo,
3 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Broccoli i wok har ingen allergener
Broccoli i wok er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5658 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Broccoli i wok!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 104.57 | 215.73 | Kcal |
Protein | 2.54 | 5.24 | gram |
Karbohydrat | 1.53 | 3.16 | gram |
Kostfiber | 2.79 | 5.76 | gram |
Fett | 9.19 | 18.96 | gram |
Mettet fett | 1.51 | 3.12 | gram |
Salt | 0.02 | 0.05 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.61 | Kr 9.51 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 825 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 5,85 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Vend avokadoen i sitronsaft når den er delt opp.
Surr broccoli og løk i olje i ca 5 minutter.
Tilsett salt, pepper og avokadoer og varm opp i ca 1 minutt.
Rør inn basilikum og server straks.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118967125)
Kategori:
Tilbehør
Diett/allergi:
Veganer
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-06
Oppdatert dato:2002-04-06
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift