Brød med kesam og friske bær



Brød med kesam og friske bær oppskrift.
Fotograf: Inkognito
En fargerikt og fristende start på dagen!

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 129 kcal
Karbohydrater 20 g
Protein 5 g
Fett 2 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Brød med kesam og friske bær er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3085 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1skive(r)brød grovt
1sskesam
40grfriske bær




Vekt og energi av karbo for Brød med kesam og friske bær!

NavnVekt
Hele oppskriften veier98 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo62,39 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Smør kesam på brødskiven. Skjær friske bær i biter og fordel dem over kesamen.
Server straks, gjerne med litt friske bær ved siden av.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 30445)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-22
Oppdatert dato:2013-05-22



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også VM-skive med flaggpynt.VM-skive med flaggpynt.
Denne retten har 269,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brød med kesam og friske bær.Brød med kesam og friske bær.
Denne retten har 129,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.