Fotograf:
Inkognito
En fargerikt og fristende start på dagen! Oppskriften inneholder
129 Kalorier,
20 g Karbo,
5 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Brød med kesam og friske bær er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Brød med kesam og friske bær!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 129.31 | 126.72 | Kcal |
Protein | 5.04 | 4.94 | gram |
Karbohydrat | 20.17 | 19.77 | gram |
Kostfiber | 3.39 | 3.32 | gram |
Fett | 2.41 | 2.36 | gram |
Mettet fett | 1.17 | 1.15 | gram |
Salt | 0.46 | 0.45 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.05 | Kr 4.95 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 98 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 62,39 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Smør kesam på brødskiven. Skjær friske bær i biter og fordel dem over kesamen.
Server straks, gjerne med litt friske bær ved siden av.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Grete Roede
(Intern: 30445)
Tilberedningstid:
1-10 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Smørbrød
Diett/allergi:
Kalorifattig
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-22
Oppdatert dato:2013-05-22
Lesere:
1669 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift