Enkel proteinbar





Enkel proteinbar oppskrift.
Fotograf: Funksjonell mat
Utrolig enkel proteinbar med kun to ingredienser! Baren får en fantastisk myk konsistens, og kan varieres i det uendelige ved å legge til favoritt-smaker/ingredienser.

Oppskriften inneholder 244 Kalorier, 8 g Karbo, 28 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Soya, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Enkel proteinbar er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
60grFiberSirup Clear
35grMyseproteinpulver i ønsket smak*


Annonse



Næringsdeklarasjon for Enkel proteinbar!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier243.66115.74Kcal
Protein27.6313.12gram
Karbohydrat8.243.91gram
Kostfiber46.1321.91gram
Fett0.880.42gram
Mettet fett0.440.21gram
Salt0.000.00gram
Pris på oppskriftenKr 24.32Kr 11.55Kroner
Hele oppskriften veier95 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm FiberSirup i mikrobølgeovn på full styrke i 20 sekunder (eller i kjele på ovnen) til sirupen bobler. Tilsett proteinpulver og bland godt til en fast deig. Kna deigen med fuktige hender og form til barer. La de ferdige barene stå i kjøleskapet i ca 10 minutter.

* Mengden proteinpulver kan variere etter hvilket merke/type som brukes. Næringsinnholdet kan også variere noe etter type proteinpulver.

Diss barene kan varieres ved å bruke ulik smak på proteinpulveret eller tilsette ulike typer steviadråper. Barene kan gjerne dyppes i smeltet sjokolade, og/eller tilsettes sjokoladebiter, tørkede/friske bær, nøtter e.l.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 33101)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Snacks
Innlagt dato:2017-06-15
Oppdatert dato:2017-06-15
Lesere: 596 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel proteinbar.Enkel proteinbar.
Denne retten har 243,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 24,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.