Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Fiskepinner m poteter oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Fiskepinner m poteter



Fiskepinner m poteter oppskrift.
Fotograf: Magnus Thor Magnusson
Fiskepinner m poteter inneholder 123 Kalorier, 15 g Karbo, 4 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Fiskepinner m poteter har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-bløtdyr, Spor-av-egg, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskepinner m poteter er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
Ca 4stkfiskepinner pr person
1sssmør
Grønnsaker(feks erter, revne gulrøtter, nykål el)
Ca 2,5stkpoteter pr person
Evt fiskesaus på pose




Næringsdeklarasjon for Fiskepinner m poteter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier123.48543.31Kcal
Protein4.2318.61gram
Karbohydrat15.2767.19gram
Kostfiber1.325.81gram
Fett4.7620.94gram
Mettet fett2.5811.35gram
Salt0.170.76gram
Pris på oppskriftenKr 2.08Kr 9.15Kroner
Hele oppskriften veier440 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fiskepinnene stekes i litt smør i stekepannen. Følg oppskrift på pakken. Grønnsaker lages ferdig. Feks nykål kokes lett, gulrot raspes rå, erter varmes.
Poteter kokes
Det kan være lurt å servere en saus til, da det ellers blir litt tørt. Lages etter oppskrift på posen.
Remulade er også godt til. Enkel og rask hverdagsmat som vi alle kjenner til

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118968765)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Norge
Innlagt dato:2004-06-09
Oppdatert dato:2004-06-09
Lesere: 5338 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fiskepinner m poteter.Fiskepinner m poteter.
Denne retten har 123,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fisk i urtesaus.Fisk i urtesaus.
Denne retten har 207,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.