Frityrstekt blekksprut



Frityrstekt  blekksprut oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Vi var så heldig å komme over fersk akkar hos fiskeeksperten her om dagen, og da ble det igjen prøvd frityrstekt akkar. Vi tenkte på å lage akkalao men droppet det.
Dette er litt spesielt, men smaker ganske OK. Ikke så lett å få tak i fersk blekksprut, men det finnes frossen.


Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 162 kcal
Karbohydrater 4 g
Protein 14 g
Fett 10 g

Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frityrstekt blekksprut er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,8 poeng fra 12 lesere
Lesere: 23433 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800grblekksprut (akkar)
1dlhvetemel
1tssalt
1,5tssitronpepper
7,5dloljeIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
80grmatolje. mengden som tas opp av blekkspruten og kun til fettberegning




Vekt og energi av karbo for Frityrstekt blekksprut!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 622 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo10,44 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Tin evt dypfryst bleksprut. Dra av hodet og den tynne bruskbiten i ryggen. Skjær av armene, spar dem. Skyll blekkspruten under rennende vann. Trekk av det mørke skinnet. Tørk blekkspruten godt med husholdningspapir. Skjær blekkspruten og armene i ringer.

Bland mel, salt og sitronpepper i en stor plastpose. Legg i blekksprutringene og rist dem slik at de blir panert over det hele.

Varm oljen til 180 C i en tykkbunnet kjele. Kontroller temperaturen med termometer eller en loffbit, som skal bli gyllengul på mindre enn ett minutt.

Legg noen blekksprutringer i oljen om gangen, stek dem gyllengule, 2-3 minutter. Ta dem opp med hullsleiv og la dem renne av på husholdningspapir.

Server sitronbåter, loff eller kokt ris til. Gjerne også en remuladesaus eller hollandaisesaus.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7930)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Fritert
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2016-05-27
Oppdatert dato:2016-05-27



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frityrstekt  blekksprut.Frityrstekt blekksprut.
Denne retten har 161,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.