Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote que)





Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote que) oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Dette er litt fattigmanns snacks som ofte brukes i områder med sweet potatoe og lite penger. Dette er jo søtt så er en motsats til salt chips. For spesielt interesserte. Det filippinske navnet er kamote que

Oppskriften inneholder 199 Kalorier, 31 g Karbo, 1 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote que) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
500grsøtpoteter i tynne skiver
2dlbrunt sukker
2dlfrityroljeIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
50grfrityrolje. mengden som tas opp av søtpotetene og kun til fettberegning


Annonse



Næringsdeklarasjon for Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote que)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier198.55685.00Kcal
Protein1.174.04gram
Karbohydrat31.25107.81gram
Kostfiber2.177.49gram
Fett7.1724.74gram
Mettet fett1.966.76gram
Salt0.130.44gram
Pris på oppskriftenKr 2.57Kr 8.87Kroner
Hele oppskriften veier690 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha oljen i en dyp panne og varm opp. Ha så i sukker. Når sukkeret flyter legger du i potetskivene og lar de fritere for 7-10 minutter. Snu dem ett par ganger.
Tas fra panna og la de kjøle ned litt på tørkepapir eller stikk de direkte inn på spyd. Server som snacks.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32350)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fritert
Land: Philippines
Innlagt dato:2016-04-30
Oppdatert dato:2016-04-30
Lesere: 2320 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote que).Frityrstekte søtpoteter som snacks (kamote qu.
Denne retten har 198,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pommes frites.Pommes frites.
Denne retten har 159,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frityrstekte potetskiver.Frityrstekte potetskiver.
Denne retten har 124,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potetchips - hjemmelaget.Potetchips - hjemmelaget.
Denne retten har 130,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.