Glutenfrie sjokoladeruter inneholder
364 Kalorier,
54 g Karbo,
3 g Protein og
15 g Fett pr 100 gr
Glutenfrie sjokoladeruter har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk, Soya, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Glutenfrie sjokoladeruter er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
7917 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Glutenfrie sjokoladeruter med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|
| Kalorier | | | | Kcal |
| Protein | | | | gram |
| Karbohydrat | | | | gram |
| Kostfiber | | | | gram |
| Fett | | | | gram |
| Mettet fett | | | | gram |
| Salt | | | | gram |
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 1Â 222 totalt | 1Â 222 pr porsj | 102 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 58,79 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 12
ruter
Visp egg og sukker hvitt. Tilsett melk.
Bland det tørre og rør det sammen med melk, sukker og egg.
Til slutt blandes det i smeltet margarin.
Smør ett bakepapir i en langpanne (20x30) og hell på røren.
Stek ved 225 grader i 10-15 minutter.
Ta ut kaken og la den kjølne. Rør sammen alt til glasuren og smør det utover kaken. Dryss evt med kokos.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Finax
(Intern: 3347)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Langpannekake
Diett/allergi:
Glutenfri
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-02-10
Oppdatert dato:2003-02-10