Gratinerte reker





Gratinerte reker inneholder 132 Kalorier, 6 g Karbo, 12 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Gratinerte reker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Sennep, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gratinerte reker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
750grreker
1stkrød paprika
1stkgrønn paprika
dill
2stkegg
1tskarri
1sssennep
3dlrømme
4dlkokt ris (= 1 dl ukokt)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Gratinerte reker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier132.08592.50Kcal
Protein11.6052.04gram
Karbohydrat6.1027.36gram
Kostfiber0.492.20gram
Fett6.7030.06gram
Mettet fett3.7016.60gram
Salt0.683.05gram
Pris på oppskriftenKr 6.47Kr 29.02Kroner
Hele oppskriften veier1 794 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens rekene. Hakk paprika og dill. Bland reker, paprika og dill i den kokte risen.

Visp eggene med karri og sennep og tilsett rømmen. Bland sausen forsiktig i risen.

Legg blandingen i en smurt, ildfast form eller smurte portsjonsformer. Gratiner ved 225 C i 15 minutter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7910)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Lesere: 6812 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønnsaksform med reker.Grønnsaksform med reker.
Denne retten har 79,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.