Gratinerte reker inneholder
141 Kalorier,
6 g Karbo,
13 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Gratinerte reker har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk, Sennep, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Gratinerte reker er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
8497 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Gratinerte reker!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 140.93 | 632.20 | Kcal |
Protein | 12.65 | 56.75 | gram |
Karbohydrat | 6.10 | 27.36 | gram |
Kostfiber | 0.79 | 3.54 | gram |
Fett | 7.15 | 32.07 | gram |
Mettet fett | 3.93 | 17.63 | gram |
Salt | 0.75 | 3.38 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.47 | Kr 29.02 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 794 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 17,31 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens rekene. Hakk paprika og dill. Bland reker, paprika og dill i den kokte risen.
Visp eggene med karri og sennep og tilsett rømmen. Bland sausen forsiktig i risen.
Legg blandingen i en smurt, ildfast form eller smurte portsjonsformer. Gratiner ved 225 C i 15 minutter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 7910)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift