Fotograf:
Frukt.no
Grillet fennikel inneholder
75 Kalorier,
6 g Karbo,
4 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Grillet fennikel har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillet fennikel er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grillet fennikel!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 74.60 | 181.84 | Kcal |
Protein | 4.44 | 10.82 | gram |
Karbohydrat | 6.33 | 15.43 | gram |
Kostfiber | 1.09 | 2.66 | gram |
Fett | 3.26 | 7.95 | gram |
Mettet fett | 2.01 | 4.90 | gram |
Salt | 0.18 | 0.43 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.10 | Kr 12.43 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 975 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Del fenniklene i to og kok dem i appelsinjuice i ca 20 minutter.
Skjær appelsinkjøttet i biter. Grill snittflaten på fenniklene i grillpanne og krydre med salt og pepper.
Snu fenniklene og strø på appelsinbiter og parmesan og grill videre under lokk til osten er gyllen. Servér med salatblader.
Tips: Grillede fennikler er godt tilbehør til grillet mat og spesielt til lammeretter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 24792)
Kategori:
Tilbehør grillmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-03-21
Oppdatert dato:2008-03-21
Lesere:
3084 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift