1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Grønnkålchips

Fotograf: Matprat.no
En super snack å ty til når du har lyst på noe godt. I tillegg er grønnkålen er smakfull, full av vitaminer og fattig på kalorier.

Oppskriften inneholder 113 Kalorier, 2 g Karbo, 3 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Grønnkålchips er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1404 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

200	gr	grønnkål
2	ss	rapsolje
0,25	ts	salt

Forvarm stekeovnen til 180 °C.
Rens grønnkål for tykke stilker og riv den i grove biter.
Ha grønnkålen i en bolle og hell over olje. Bland grønnkålen med hendene til den blir blank og myk.
Legg bakepapir på et stekebrett og fordel grønnkålen godt utover papiret. Stek midt i ovnen i ca. 15 minutter, eller til grønnkålen er tørr og sprø. Ta ut av ovnen og avkjøl.
Oppbevares grønnkålchips i tett glass eller boks holder den seg sprø.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 35767)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Snacks
Innlagt dato:2021-07-19
Oppdatert dato:2021-07-19