Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Jordnøttsaus oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Jordnøttsaus



Jordnøttsaus inneholder 91 Kalorier, 7 g Karbo, 3 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Jordnøttsaus har beregnet å ha følgende allergener Peanøtter, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Jordnøttsaus er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2dljordnøtter
3dlvann
2stktomater
1stk storløk
2stk storpoteter
1tskarri
evt salt




Næringsdeklarasjon for Jordnøttsaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier91.18276.39Kcal
Protein3.4310.40gram
Karbohydrat7.1421.64gram
Kostfiber2.046.18gram
Fett4.9815.10gram
Mettet fett0.682.06gram
Salt0.010.02gram
Pris på oppskriftenKr 2.21Kr 6.70Kroner
Hele oppskriften veier1 213 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og vask potetene, løk og tomater. Skjær grønnsakene i små biter. Ha dem i en gryte sammen med vann, karri og evt salt – hvis man bruker usaltede jordnøtter. La retten småkoke i ca 25 minutter til grønnsakene er møre.

Fjern skallet på jordnøttene og knus dem i pulver. Bland peanøttmelet i gryten og kok i ca 15 minutter. Rør godt og krydre retten før servering.

Jordnøttsaus kan brukes til kjøtt, stekt fisk og grønnsaker.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7554)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-17
Oppdatert dato:2003-04-17
Lesere: 2436 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Nøttesaus.Nøttesaus.
Denne retten har 515,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 40,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.