Kalkun med purre og pasta inneholder
116 Kalorier,
12 g Karbo,
12 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Kalkun med purre og pasta har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kalkun med purre og pasta er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4715 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Kalkun med purre og pasta!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 490 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 42,05 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Sener og hinner skjæres av kalkunschnitzelen og den skjæres i terninger på ca 2 cm (alternativt kan ’ferdig’ småkjøtt brukes).
Salt, pepper og hvitløkspulver drysses på.
Purren renses og skjæres i tynne ringer.
Olivenolje varmes på en panne.
Kalkunkjøttet svitses til det er hvitt på alle sider.
Purreringene has på pannen.
Skru litt ned for varmen og stek ca 5 mineller mer
Når purrer ringene er bløte er retten ferdig.
Serveres med kokte pastaskruer og en blandet salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 19434)
Kategori:
Enkle retter/mikro
Diett/allergi:
Kalorifattig
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-05-04
Oppdatert dato:2005-05-04
Prøv en lignende oppskrift