Kalkunpølser med godt følge



Kalkunpølser med godt følge oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Kalkunpølser med godt følge inneholder 70 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Kalkunpølser med godt følge har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kalkunpølser med godt følge er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,3 poeng fra 3 lesere
Lesere: 5029 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
4stkrøkte kjøttpølse av kalkun

Mandelpotet- og kålrotstappe:

1stkkålrot
8stkmandelpoteter
1dllitt melk eller matfløte
Ca 1,5tssalt
1dashkvernet pepper
1dashevt. revet muskatnøtt




Næringsdeklarasjon for Kalkunpølser med godt følge!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier70.38626.98Kcal
Protein4.4039.20gram
Karbohydrat6.5758.53gram
Kostfiber1.7315.41gram
Fett2.5622.81gram
Mettet fett1.019.00gram
Salt0.867.66gram
Pris på oppskriftenKr 2.68Kr 23.87Kroner
Hele oppskriften veier1 782 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo37,34 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær 3-4 kryss i skinnet på begge sider av pølsene for at de ikke skal sprekke under steking. Stek pølsene ved middels eller svak varme til pølsene er gjennomvarme og har fått en gyllen og fin farge på skinnet. Server kalkunpølsene med en fristende salat og mandelpotet- og kålrotstappe. Polenta og couscous er to andre fristende og raske alternativer.

Mandelpotet- og kålrotstappe:
Fjern skallet på kålrota og skjær den i litt store terninger. Kok opp. Skrell så potetene og kok kålrot og mandelpoteter 5-10 minutter til alt er mørt. Hell fra vannet og mos godt. Spe med litt melk eller matfløte og smak til med salt, pepper og eventuelt litt revet muskat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 18790)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-01-28
Oppdatert dato:2005-01-28


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kalkunpølser med potetmos.Kalkunpølser med potetmos.
Denne retten har 145,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkunpølser med godt følge.Kalkunpølser med godt følge.
Denne retten har 70,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.