Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Kenguru med appelsinsaus oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Kenguru med appelsinsaus



Kenguru med appelsinsaus inneholder 91 Kalorier, 3 g Karbo, 9 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Kenguru med appelsinsaus har beregnet å ha følgende allergener Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kenguru med appelsinsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stk filetKenguru steaks
Ca 2,5stkappelsiner
5dltørr hvitvin
1ssbalsamico
50grsmør
salt & pepper
2tsmelis




Næringsdeklarasjon for Kenguru med appelsinsaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier90.73402.95Kcal
Protein9.2140.90gram
Karbohydrat3.1113.81gram
Kostfiber0.492.18gram
Fett2.4210.75gram
Mettet fett1.536.80gram
Alkohol2.67 %
Salt0.070.33gram
Pris på oppskriftenKr 16.66Kr 73.99Kroner
Hele oppskriften veier1 777 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm melis opp på en panne og tilsett balsamico eddik, hvitvin og 1/2 renset appelsin og la det syde en liten stund.

Når sausen begynner å bli tykkere, tas den av ilden og holdes varm.
Smelt smøret på pannen og stek kjøttet. Når kjøttsaften, som kommer ut når der prikkes i kjøttet er klar, er kjøttet gjennomstekt.

Server med sausen og appelsinskiver.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19290)
Kategori: Stekepanne
Land: Australia
Innlagt dato:2005-04-17
Oppdatert dato:2005-04-17
Lesere: 11050 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.