1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kenguru med appelsinsaus

Kenguru med appelsinsaus inneholder 90 Kalorier, 3 g Karbo, 9 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Kenguru med appelsinsaus har beregnet å ha følgende allergener Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kenguru med appelsinsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,2 poeng fra 6 lesere
Lesere: 12367 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	stk filet	Kenguru steaks
Ca 2,5	stk	appelsiner
5	dl	tørr hvitvin
1	ss	balsamico
50	gr	smør
		salt & pepper
2	ts	melis

Varm melis opp på en panne og tilsett balsamico eddik, hvitvin og 1/2 renset appelsin og la det syde en liten stund.

Når sausen begynner å bli tykkere, tas den av ilden og holdes varm.
Smelt smøret på pannen og stek kjøttet. Når kjøttsaften, som kommer ut når der prikkes i kjøttet er klar, er kjøttet gjennomstekt.

Server med sausen og appelsinskiver.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19290)
Kategori: Stekepanne
Land: Australia
Innlagt dato:2005-04-17
Oppdatert dato:2005-04-17