Kokosbiter



Kokosbiter inneholder 487 Kalorier, 44 g Karbo, 5 g Protein og 32 g Fett pr 100 gr
Kokosbiter har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokosbiter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2779 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1kopp(er)hvetemel,
125grMargarin
0,5kopp(er)sukker
0,75kopp(er)kokosmasse,
1sskakao,
1tsbakepulver

Glasur:

1kopp(er)melis,
1kopp(er)kokosmasse,
50grMargarin
Ca 3,5dråpe(r)vaniljedråper,Ingrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1sskakao




Kalorier og næringsinnhold i Kokosbiter med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier657 totalt657 pr porsj55 pr stk gram
Energiprosent fra karbo35,75 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Sikt mel, bakepulver og kakao og bland i kokosmassen. Smelt smør og sukker ved svak varme og bland i det tørre. Trykk massen ned i en liten smurt langpanne, og stek ved 180 C i 15 - 20 minutter.

Mens den ennå er varm, smøres glasuren på.
Sikt melis og kakao, bland i kokosmassen, smeltet smør og vaniljedråper. Hvis glasuren er for tykk, blander du i nok varmt vann til den blir god å smøre oppå kaken. Skjæres i firkanter når den er kald.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20455)
Kategori: Langpannekake
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-12
Oppdatert dato:2005-10-12



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel kokos og kanelkake.Enkel kokos og kanelkake.
Denne retten har 394,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.