Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Lefse med sur melk eller saup oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Lefse med sur melk eller saup



Lefse med sur melk eller saup inneholder 220 Kalorier, 44 g Karbo, 6 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Lefse med sur melk eller saup har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lefse med sur melk eller saup er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
0,5literkjernemelk
450grgrynmel
450grfint rugmel




Næringsdeklarasjon for Lefse med sur melk eller saup!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier219.933 079.02Kcal
Protein6.2387.22gram
Karbohydrat43.65611.10gram
Kostfiber5.2172.94gram
Fett1.1115.54gram
Mettet fett0.243.36gram
Salt0.040.58gram
Pris på oppskriftenKr 1.45Kr 20.30Kroner
Hele oppskriften veier1 400 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok en grøt av kjernemelk og byggmel. Avkjøl den helt. Rør i rugmelet og elt deigen lett med hendene når den blir fast nok til det. La deigen være så myk som mulig. Kjevle nokså små, ikke for tynne leiver. Stek de på varm takke som potetlefse. Legg lefsene dobbelt og dekk de med klede så de holder seg myke. Bruk smør og sukker på lefsene.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13041)
Kategori: Lefse
Land: Norge
Fylke: Hedmark
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-09
Oppdatert dato:2003-05-09
Lesere: 7408 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krotakaker fra Hardanger.Krotakaker fra Hardanger.
Denne retten har 205,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.