Lettlaget Tysværvaktel inneholder
180 Kalorier,
2 g Karbo,
14 g Protein og
13 g Fett pr 100 gr
Lettlaget Tysværvaktel har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Soya, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Lettlaget Tysværvaktel er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3577 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Lettlaget Tysværvaktel med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|
| Kalorier | | | | Kcal |
| Protein | | | | gram |
| Karbohydrat | | | | gram |
| Kostfiber | | | | gram |
| Fett | | | | gram |
| Mettet fett | | | | gram |
| Salt | | | | gram |
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 2Â 061 totalt | 2Â 061 pr porsj | 172 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 3,52 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 12
vaktler
Surr et stykke bacon rundt hver fugl. Brun i varm panne til baconet er ferdig. Bland suppen og hvitløk og ha dette i bunnen av en ildfast form. Krydre. Legg i de brunede fuglene med brystet opp, dekk til med løkskiver og stek i ovnen ved 175 grader i til fuglene er møre, ca en time.
Servers med ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Vaktelgården
(Intern: 19761)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-06-07
Oppdatert dato:2005-06-07