1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Linsesaus

Linsesaus inneholder 132 Kalorier, 14 g Karbo, 6 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Linsesaus har ingen allergener
Linsesaus er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3717 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner

1	stk stor	løk
0,5	dl	vegetabilsk olje
2	dl	linser
Ca 3,5	ss	tomatpuré eller 4 tomater
4	dl	vann
		litt salt

Finhakk løken og varm olje i en gryte. Stek løken gyllen. Rør godt. Tilsett tomatpuré. Tomatene skal være flådde. Ha eventuelt tomatene i kokende vann for å få av skinnet. Mos tomatene i løken. Ha i litt vann.

Vask linsene og ha dem i gryten. Bland det hele under omrøring. Dryss på salt. Tilsett vannet og la det koke opp. La retten stå på svak varme i 30-40 minutter. Server maisgrøt eller ris ved siden av.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6566)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Land: Sudan
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-12
Oppdatert dato:2003-04-12