Luftige franske vafler inneholder
469 Kalorier,
43 g Karbo,
3 g Protein og
31 g Fett pr 100 gr
Luftige franske vafler har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Luftige franske vafler er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Luftige franske vafler!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 468.56 | 4 289.67 | Kcal |
Protein | 3.37 | 30.85 | gram |
Karbohydrat | 43.32 | 396.59 | gram |
Kostfiber | 1.22 | 11.17 | gram |
Fett | 31.04 | 284.17 | gram |
Mettet fett | 17.57 | 160.85 | gram |
Salt | 0.62 | 5.67 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.19 | Kr 47.51 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 916 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 36,98 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tin butterdeigplatene. Legg dem litt over hverandre til en stor firkant. Kjevle lett med vanlig kjevle.
Trykk ut rundinger med et glass. Det er størrelsen på rundingene som avgjør hvor mange det blir. Hell sukker på et matpapir.
Bruk et riflekjevle og kjevl lett ut rundingene i sukker til ovale kaker. Legg dem på en bakepapirkledd plate.
Stek vaflene ved 200 C i ca.
10 minutter til de har fått fin farge. Avkjøles. Bland sammen fyllet. Legg sammen kakene to og to med smørkrem imellom.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21332)
Kategori:
Vafler
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-01-10
Oppdatert dato:2006-01-10
Lesere:
12307 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.