1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Minestronetorsk

Minestronetorsk



Ingredienser

4 porsjoner

1 pakke fryst torskefilet
salt
hvit pepper
minestronesuppe (evt. fra pose)
1 dl kremfløte
et par ss sherry eller eplejuice
smak til med chili og kajenne
dill kvister
paprika pesto eller sterk tomat saus




Fremgangsmåte:

Åpne fiskepakken i den ene enden og tin fisken i emballasjen på LAV effekt i 3 minutter (micro).
Ha filetene på fat/form. Salte, pepre og drypp over sherry. Smør med pesto/saus. Bland suppe og fløte sammen og smak til med chili/kajenne (etter hvor hot du vil ha retten).
Helles rundt fisken. Dekk til og sett den inn på FULL effekt i 5 minutter. Se etter at fisken er ferdig. Sett den evt. inn 1/2 minutt til. Klipp over raust med dill før servering. Ha poteter/-mos til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 25724)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-04-25
Oppdatert dato:2009-04-25


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Torsk på den enkle måten.Torsk på den enkle måten.
Denne retten har 119,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wraps med torsk Lofoten Classic.Wraps med torsk Lofoten Classic.
Denne retten har 125,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk fiskepakke.Meksikansk fiskepakke.
Denne retten har 70,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.