Olsok-smoothies





Olsok-smoothies oppskrift.
Fotograf: Mat.no
Olsok-smoothies inneholder 64 Kalorier, 10 g Karbo, 2 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Olsok-smoothies har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Olsok-smoothies er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
15cmrabarbra- frosset i skiver
10stkjordbær
2,5dlfruktyoghurt med jordbær

Pynt:

Eggehvite
Sukker tilsatt litt rød sukkerkulør


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Olsok-smoothies med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier64.40309.12154.56Kcal
Protein2.1910.515.26gram
Karbohydrat9.6446.2723.14gram
Kostfiber1.075.142.57gram
Fett1.667.973.98gram
Mettet fett1.044.992.50gram
Salt0.070.320.16gram
Pris på oppskriftenKr 4.70Kr 22.56Kr 11.28.-
Hele oppskriften veier480 totalt480 pr porsj240 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 2 glass

Bland alle ingrediensene i en foodprocessor og kjør til en jevn tykk masse. Dypp glasset i eggehvite så i "farget" sukker. Hell i smoothie og server straks.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 2118968537)
Tilberedningstid: 1-10 min
Kategori: Smoothie
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-28
Oppdatert dato:2002-05-28
Lesere: 5399 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Olsok-smoothies.Olsok-smoothies.
Denne retten har 64,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.