Pannekaker med blåskjell



Pannekaker med blåskjell inneholder 133 Kalorier, 5 g Karbo, 7 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Pannekaker med blåskjell har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Egg, Gluten, Melk, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pannekaker med blåskjell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2234 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Røre

3,5dlmelk
2sssmør
3stkegg
litt salt
1,5dlhvetemel

Øvrige ingredienser:

2kgblåskjell eller 1-2 bokser muslinger/blåskjell
2stksjalottløk
2ssfrisk hakket timian
1dlhvitvin, tørr
2dlkremfløte
2sspersille, finhakket
salt og pepper




Næringsdeklarasjon for Pannekaker med blåskjell!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier133.08522.48Kcal
Protein6.8626.93gram
Karbohydrat5.4121.24gram
Kostfiber0.391.53gram
Fett8.7834.47gram
Mettet fett4.9019.24gram
Alkohol0.60 %
Salt0.612.40gram
Pris på oppskriftenKr 5.05Kr 19.83Kroner
Hele oppskriften veier1 570 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo16,26 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland melk, smeltet smør, egg og salt inn i melet,og la svelle i 15 minutter.
Stek pannekakene og legg dem lagvis på ett matpapir.

Vask og skrubb blåskjellene.
Grovhakk sjalottløk og timian, og ha det i en varm gryte med hvitvin. Tilsett blåskjell og damp til de åpner seg. Rens dem på ett brett.

Sil kraften og kok den inn til det halve.Tilsett fløte og kok til det tykner. Evt bruk kraften fra boksene.
Ha i blåskjellene/muslingene, persille, salt og pepper.
Server pannekakene med blåskjellene lagt fint på en tallerken.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966717)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-18
Oppdatert dato:2002-03-18


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.