Soll



Soll oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Det finnes mange typer soll, både flatbrødsoll og knekkebrød soll. Den ble brukt som mellommåltid, frokost eller kveldsmat, og er både sunn og god.

Oppskriften inneholder 89 Kalorier, 8 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Soll er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar



Annonse




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
6stkflatbrød eller knekkebrød
0,5dlhasselnøtter
5dlsyrnet melk
syltetøy




Næringsdeklarasjon for Soll!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier89.37123.78Kcal
Protein4.145.73gram
Karbohydrat7.6910.65gram
Kostfiber0.911.26gram
Fett4.476.19gram
Mettet fett0.931.29gram
Salt0.130.18gram
Pris på oppskriftenKr 3.19Kr 4.42Kroner
Hele oppskriften veier554 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Knus flatbrød eller knekkebrød, hakk hasselnøtter og hell over syrnet melk.
Bruker du flatbrød kalles retten flatbrødsoll.
Syltetøy smaker også godt til denne retten.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30866)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Innlagt dato:2013-12-18
Oppdatert dato:2013-12-18
Lesere: 4327 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Jurpe.Jurpe.
Denne retten har 146,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Soll.Soll.
Denne retten har 89,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hverdagskrem 2.Hverdagskrem 2.
Denne retten har 182,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chatpata panir - Krydret ost.Chatpata panir - Krydret ost.
Denne retten har 65,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.