1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Soll

Soll



Soll oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Det finnes mange typer soll, både flatbrødsoll og knekkebrød soll. Den ble brukt som mellommåltid, frokost eller kveldsmat, og er både sunn og god.

Oppskriften inneholder 88 Kalorier, 8 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Soll er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6906 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
6stkflatbrød eller knekkebrød
0,5dlhasselnøtter
5dlsyrnet melk
syltetøy




Næringsdeklarasjon for Soll!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier88.23122.20Kcal
Protein3.875.36gram
Karbohydrat7.6910.65gram
Kostfiber0.881.22gram
Fett4.476.19gram
Mettet fett0.751.04gram
Salt0.130.18gram
Pris på oppskriftenKr 3.19Kr 4.42Kroner
Hele oppskriften veier554 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo34,86 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Knus flatbrød eller knekkebrød, hakk hasselnøtter og hell over syrnet melk.
Bruker du flatbrød kalles retten flatbrødsoll.
Syltetøy smaker også godt til denne retten.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30866)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Innlagt dato:2013-12-18
Oppdatert dato:2013-12-18


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Chatpata panir - Krydret ost.Chatpata panir - Krydret ost.
Denne retten har 65,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hverdagskrem 2.Hverdagskrem 2.
Denne retten har 179,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jurpe.Jurpe.
Denne retten har 146,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Soll.Soll.
Denne retten har 88,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.